Babyandmam.ru

Как подготовиться к ЭКО – рекомендации

Для многих пар единственным способом стать счастливыми родителями является ЭКО (экстракорпоральное оплодотворение) — этот способ во всем мире с успехом применяется уже около сорока лет, с его помощью можно родить ребенка даже в таких ситуациях, когда практически невозможно естественное зачатие. Несмотря на то, что название процедуры давно на слуху, вопросы по ее безопасности, необходимости подготовки и финансовой стороне проекта остаются открытыми для многих. По статистике, около 15% супружеских пар сегодня страдают бесплодием, и этот процент постоянно увеличивается. Наступлению беременности препятствуют многие факторы, среди которых раннее начало половой жизни, воспалительные заболевания репродуктивных органов, позднее вступление в брак. На сегодняшний день этот метод лечения бесплодия наиболее эффективен, и подготовка к ЭКО должна проходить четко по определенной программе.

Сколько времени на подготовку потребуется

Подготовка к ЭКО обычно занимает около 2–3-х недель. Такой срок необходим, поскольку каждая его фаза происходит через определенные промежутки времени. Все этапы подготовки к ЭКО регламентирует приказ Минздрава РФ 107н, согласно которому к моменту начала стимуляции пара должна пройти полное обследование и сдачу анализов по утвержденному этим же приказом списку. 

Это необходимо для того, чтобы до процедуры были купированы обострения хронических заболеваний, сопутствующие болезни – пролечены.При хронических заболеваниях стимуляция и беременность возможны только при получении разрешения профильного специалиста. 

Нужно правильно распланировать время подготовки перед ЭКО, учитывая что:

  • продолжительность стимуляции — 10-12 дней (2-3 посещения врача);
  • осуществление пункции — на 12-14 день;
  • перенос – через 3-5 дней после пункции.

Поэтому полный курс подготовки к ЭКО может длится до 20 дней. 

Программа подготовки к процедуре и основные этапы

Время, отведенное для того, чтобы подготовиться к ЭКО нужно провести с пользой для себя, используя рекомендации специалистов репродуктологов. Они содержат советы в отношении того, как подготовиться к ЭКО в части сбалансированного и полноценного питания, необходимых физических нагрузок, интенсивности половой жизни, приема необходимых лекарственных препаратов. Чтобы вероятность наступления долгожданной беременности стала максимальной, они советуют также избавиться от вредных привычек, сделать все необходимые прививки, а также пройти курс психологической подготовки, которая может потребоваться в случае неудачной процедуры.

Сам процесс включает этапы подготовки к:

  • протоколу (прием фолиевой кислоты, соблюдение питьевого режима и сна, исключение спиртных напитков);
  • пункции (половое воздержание, исключение продуктов, вызывающих брожение, ограничение соленой и острой пищи);
  • переносу эмбриона.

Питание и отказ от вредных привычек

Здоровый образ жизни – важное условие успеха при подготовке организма к зачатию. В этот период питание должно быть полноценным и разнообразным. В рацион необходимо включать продукты, содержащие достаточное количество углеводов и жиров, а также весь спектр витаминов и микроэлементов, которые важны при подготовке к предстоящей беременности.

Прием витаминно-минерального комплекса для беременных – важная рекомендация специалистов. В качестве альтернативных вариантов в период подготовки перед ЭКО можно выбрать употребление витамина Е (в ограниченных количествах), йодида, калия, фолиевой кислоты.Прием всех необходимых витаминов нужно начинать за месяц до начала процедуры.

Полностью отказаться от активного и пассивного курения, сократить употребление кофе до 2 чашек в день максимум, исключить алкоголь, а также поставить под запрет горячие ванны и посещение саун – все эти ограничения необходимы при подготовке к ЭКО.

Физические нагрузки: что можно и чего нельзя

При подготовке к беременности специалисты рекомендуют не концентрировать внимание на лечении, вести активный образ жизни и не игнорировать занятия физической культурой.

При подготовке к процедуре ЭКО ограничивать физическую активность не стоит, сделав ее нормой жизни. Это важно, поскольку физические упражнения активируют кровообращение в организме, в том числе в области малого таза, вследствие чего улучшается функционирование половых желез.

Однако и от физических перегрузок стоит воздержаться. При подготовке к беременности занятия бегом и подъем тяжестей нужно исключить. Танцы, йога, ходьба, плавание – хороший выбор на этапе подготовки к процедуре ЭКО. 

Совместить удовольствие и пользу можно, занимаясь танцами живота. Они стимулируют деятельность половых органов, оказывают положительное воздействие на имплантацию эмбриона и вынашивание беременности. Рекомендованы и специальные упражнения.

Половая жизнь: когда требуется воздержание

При подготовке к ЭКО специалисты не рекомендуют снижать сексуальную активность. Это означает, что интимная близость должна иметь такую же частоту, как и перед началом подготовки к процедуре. Единственным исключением являются 3-4 дня перед фолликулярной пункцией и ЭКО. В этот период мужчина должен воздержаться от половой близости, а также от мастурбации, что связано с необходимостью накопления нужного количества спермы. 

Однако перед экстракорпоральным оплодотворением срок полового воздержания не должен быть больше недели. После осуществления ЭКО до прохождения тестов на беременность также стоит исключить половые сношения, в том числе случайные.

При последующих половых актах необходимо обязательно использовать презерватив. Также стоит иметь в виду, что при стимуляции овуляции при подготовке к ЭКО яичники у женщины увеличиваются, что может вызвать во время полового акта болезненные ощущения.

Прививки: что необходимо сделать

Даже при подготовке к беременности естественным путем женщинам стоит пройти вакцинацию от целого ряда заболеваний, чреватых серьезными осложнениями. При подготовке к ЭКО о желательности таких прививок пациентке напомнит доктор. Проводимая процедура является сложным процессом, успех которого обусловлен многими факторами.

И абсолютно недопустимо, чтобы долгожданная беременность оказалась под угрозой срыва из-за инфицирования будущей матери или плода либо возможности нанесения вреда их здоровью в будущем. Это касается в первую очередь краснухи, которая во время беременности влечет пороки в развитии эмбриона и делает необходимым ее прерывание. Именно поэтому при отсутствии у женского организма иммунитета к краснухе за 2 месяца до проведения ЭКО нужно сделать от нее прививку. Рекомендовано перед процедурой провести вакцинацию и от дифтерии, гепатита В, гриппа, столбняка, полиомиелита. 

Медикаменты, используемые для стимуляции

Подготовка женщины к ЭКО на начальной стадии включает прием медикаментов, повышающих восприимчивость к лекарственным препаратам, стимулирующих яичники и улучшающих общее самочувствие:

  • фолиевой кислоты (витамин В9) – улучшает работу кровеносной системы организма, укрепляет иммунитет;
  • тыквеола – препарат на растительной основе, защищающий печень от воздействия медикаментов;
  • витаминных комплексов – индивидуально, по результатам диагностики.

Подготовка перед ЭКО в период стимуляции овуляции включает использование гонадотропинов и антагонистов гонадотропин-рилизинг гормонов. Дозы, начало введения и длительность процедуры подбирает специалист. Перед имплантацией рекомендации гинеколога включают прием эстрогенов и прогестерона. Необходимы также инъекции хорионического гонадотропина человека – для полного созревания и выхода яйцеклетки. Длительность процедуры и дозировку также определяет врач.

Психологическая подготовка

Успех в любом начинании во многом зависит от настроения. Думая, с чего начать подготовку к ЭКО, первым делом нужно создать позитивный настрой. При  подготовке к экстракорпоральному оплодотворению он играет очень важную роль. 

В медицине известен синдром психологического бесплодия, когда причина невозможности наступления беременности – комплексы и подсознательные страхи. Исключить эту проблему возможно, если при подготовке к ЭКО накапливать положительные эмоции. Для этого нужно практиковать позитивное мышление, побольше отдыхать, избегать стрессов, уделять время любимому делу. 

При подготовке к процедуре ЭКО стоит проконсультироваться с психологом. Если нервозность чрезмерна, можно по назначению врача принимать успокоительные препараты.

И главное — необходимо постараться отстраниться от ситуации и занять позицию стороннего наблюдателя. Беременность не может быть единственной жизненной целью.

Анализы на подготовительном этапе

Подготовка к ЭКО невозможна без сдачи различных анализов. Они необходимы, чтобы понимать, в каком состоянии находится женский организм. Информация обо всех необходимых анализах, которые понадобятся перед проведением процедуры искусственного оплодотворения, можно получить у врача, к которому обратится женщина.

В поликлинике по месту жительства она может пройти большую часть предварительных исследований при подготовке к ЭКО. Их список достаточно обширен и включает в себя анализы:

  • крови на ВИЧ, гепатиты B и C, сифилис;
  • на группу крови и резус-фактор;
  • мазок из влагалища и прочее.

При подготовке к беременности нужно также сделать снимок фаллопиевых труб и матки.

На первичную консультацию по подготовке к ЭКО следует приходить уже с результатами анализов, а также со всеми необходимыми выписками из медицинских карт, и прочими полезными данными.