Babyandmam.ru

Фертильность у женщин — что это простыми словами

Рождение детей – одна из важных функций женского организма. Способность к воспроизведению здорового потомства называют фертильностью. Это понятие применимо и к мужской способности к репродукции, однако наиболее часто термин используется при оценке и описании женских репродуктивных возможностей. Это связано с тем, что у одних представительниц прекрасного пола не возникает никаких проблем с деторождением, другие же вынуждены справляться с множеством препятствий при достижении этой цели. Это во многом определяется уровнем женской фертильности, у которой есть несколько стадий и которая зависит от многих факторов. Медицина предлагает несколько способов того, как повысить ее уровень у женщин, тем самым увеличив шансы на зачатие, вынашивание и рождение здорового ребенка.

Что такое фертильность

Чтобы пояснить простыми словами что это такое женская фертильность, для начала стоит разъяснить значение самого термина. У него латинские корни. В переводе «fertilis» означает — «плодородный, плодовитый». Из  чего следует, что понятие используется для обозначения способности организма к репродукции. Применительно к женщине – ее способности к зачатию, вынашиванию и рождению ребенка.

В момент рождения в женском организме заложено несколько миллионов яйцеклеток, сформировавшихся еще в период внутриутробного развития. К подростковому возрасту их число снижается до 400 тысяч, причем они не возобновляются, как сперматозоиды у мужчин. С началом полового созревания и наступлением месячных яйцеклетки постепенно созревают, и раз в месяц происходит овуляция. Она напрямую связана с женской фертильностью, которая наступает с установлением регулярных месячных и заканчивается в климактерическом периоде.

Стадии фертильности

Поскольку начало и окончание месячных у разных женщин имеют довольно широкие временные границы, фертильность у женщин также имеет разное начало и окончание. Фертильным возрастом принято называть тот период жизни, когда у женщины есть менструации. Хотя не только они определяют, фертильна ли конкретная женщина. 

Поскольку существуют критерии, определяющие полноту этого понятия и оценивающие возможность:

  • зачать – определяется овариальным резервом (способностью к овуляции), созреванием яйцеклетки, без которой невозможно оплодотворение;
  • выносить беременность – зависит от гормонального фона женского организма;
  • родить ребенка – способность сделать это самостоятельно.

Фертильность имеет несколько стадий, в каждой из которых женщина отличается различной способностью к тому, чтобы без проблем справиться со всеми тремя задачами.

Ранняя и средняя репродуктивные стадии

Фертильный возраст женщины можно условно разделить на четыре стадии. Первые две: 

  • Ранняя репродуктивная – начинается с наступлением месячных и до 20 лет. Характерными чертами этого периода выступают нерегулярность и становление цикла, достаточно редкие овуляции, достижение баланса гормонального уровня. Если ведется активная половая жизнь без использования средств контрацепции, то вероятность наступления беременности очень высока.
  • Средняя репродуктивная – начинается в 20 и продолжается до 40 лет. Этот период женской фертильности характеризуется регулярным циклом, гормональным фоном без сбоев, хорошим здоровьем. 

С биологической и медицинской точки зрения наиболее благоприятным периодом для беременности выступает возраст 20 — 40 лет. Зачатие и вынашивание при этом возможны существенно раньше или позднее, поэтому в целом периодом фертильности женщины может считаться возраст 15–49 лет.

Поздняя и стадия затухания

Несмотря на рекомендации гинекологов и репродуктологов в отношении времени, наиболее благоприятного для воспроизведения потомства, у женской фертильности есть еще другие стадии. Поздняя репродуктивная – продолжается от 40 до 45 лет. У нее есть свои характерные особенности, характеризующиеся неустойчивостью гормонального фона и при этом стабильными циклом и овуляцией на фоне начинающихся возрастных изменений в организме. В этот период возможно забеременеть естественным способом, а на стадии вынашивания может потребоваться активная медицинская помощь.

Стадия затухающей фертильности соответствует возрасту в 46-60 лет. Это наступление периода климакса. Этому соответствует снижение гормонального фона, нерегулярность цикла или его полное завершение. В этот период естественная беременность за редкими исключениями невозможна, а чтобы выносить ее потребуется прием курса гормональных препаратов.

Факторы, влияющие на женскую репродуктивность

Фертильность определяют физиологические процессы. Для того, чтобы наступила беременность у женщины должны присутствовать регулярные месячные и овуляции, указывающие на циклические изменения в яичниках и матке, созревание и выход яйцеклетки. Способность к воспроизведению потомства не является константой и постоянно изменяется. 

На нее влияют состояние маточных труб и эндометрия, общее здоровье половой сферы. Наряду с наличием вредных привычек и прочих причин, проблемы фертильности могут быть связаны со многими негативными факторами:

  • синехиями — сращением тканей внутри полости матки;
  • спайками в малом тазу;
  • гормональным дисбалансом, связанным с лишним весом;
  • внутриматочными вмешательствами;
  • стрессами;
  • нарушениями иммунной системы, ведущими к отторжению сперматозоидов;
  • сахарным диабетом, гипо- или гиперфункцией щитовидной железы, провоцирующими неправильную выработку гормонов.

Уровни фертильности

Общеизвестно, что фертильность складывается из трех составляющих — способности зачать ребенка, выносить его и родить. Исходя из этого, уровень репродуктивности женщины подразделяется на три уровня — высокий, нормальный и низкий. Низкой она считается, когда из трех составляющих процесса женщина способна осуществить только две. К примеру, она способна к зачатию, но выносить плод ей не удается. 

О нормальном уровне фертильности говорит положение вещей, при котором женщина беременеет без медицинской помощи, вынашивает плод без гормональной стимуляции и самостоятельно рожает ребенка. Высоким уровень признают если присутствует способность к зачатию и рождению детей несколько раз подряд с минимальным перерывом. Беременность может наступить, например, во время менструации или в период кормления грудью.

Определение уровней

Чтобы определить степень фертильности задействуют домашние и клинические тесты. На 5-й или 6-й день цикла в клинике делают УЗИ яичников. Специалист проводит оценку размера, числа формирующихся фолликулов, соотношения соединительной и гормональной тканей. По результатам оценки этих признаков составляется прогноз женской репродуктивности в баллах от -2 до +2. Первая цифра указывает на ее низкий уровень, цифра со знаком +— на самый высокий.

Проводят и анализ крови на гормоны для определения концентрации лютеинизирующего и фолликулостимулирующего гормонов. Если уровень последних превышает первый, может наблюдаться истощение яичников.

Домашние тесты — это пробы на овуляцию. Их действие идентично тесту на беременность. Тест-полоску опускают в мочу до появления черточек – результативной и контрольной. Если окраска первой ярче — это признак высокого уровня и благоприятного периода для зачатия.

Физиологические причины снижения фертильности

Способность к воспроизведению потомства у женщин обусловлена как внешними, так и внутренними факторами – их причины могут крыться в физиологии конкретного женского организма. Фертильность зависит от возраста и связанных с этим процессов, протекающих в женской репродуктивной сфере. Так, самая высокая способность к деторождению наблюдается у женщин с 20 летнего возраста и с течением времени к 35 годам наблюдается постепенный спад фертильности. 

Это связано с тем, что количество яйцеклеток в женском организме убывает, в этом возрасте возрастает риск гормонального дисбаланса, инфекционных заболеваний женской половой сферы, дисфункции яичников, проблем с эндометрием в матке, развития непроходимости фаллопиевых труб. Чтобы не допустить физиологического снижения способности к воспроизведению потомства, при появлении признаков заболеваний или нарушений в функционировании стоит обращаться к врачу.

Способы увеличения

Обнаружение любых проблем со здоровьем, мешающих зачатию ребенка, в первую очередь потребует адекватного лечения, назначить которое может только специалист. В зависимости от степени серьезности проблем может быть назначена медикаментозная терапия или даже хирургическое вмешательство. Однако не только борьба с нарушениями и заболеваниями может повысить степень фертильности. 

Достичь этого вполне реально, придерживаясь несложных правил, касающихся:

  • интенсивности половой жизни – регулярно, не менее 2-3 раз в неделю;
  • сбалансированности питания – потребуется отказ от низкокалорийных диет, включение в рацион разнообразных продуктов, исключение вредной пищи – маринованного, чересчур жирного, жареного;
  • ведения здорового образа жизни – табу на вредные привычки, такие как курение и алкоголь;
  • соблюдения водного баланса – предполагает ежедневное потребление чистой воды в объеме около 2 литров.

Каких еще правил следует придерживаться

Добиться улучшения репродуктивности  удастся, если минимизировать риск возникновения стрессов, осуществлять прием витаминных комплексов, назначенных врачом. Стоит сделать физические нагрузки умеренными, снизить потребление кофеина, отказаться во время овуляции от приема обезболивающих – это может негативно повлиять на процесс.Эти рекомендации могут благоприятно повлиять на фертильность, увеличив вероятность зачатия и рождения здорового ребенка. Подобных правил следует придерживаться независимо от наличия в прошлом неудачных попыток забеременеть и уровня готовности организма к воспроизведению потомства в настоящем. Если даже при этом на протяжении года после начала активных попыток беременность не наступила, определить истинные причины и уровень фертильности сможет только специалист. Он проведет обследование организма и при необходимости назначит грамотное лечение.